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ムゼオ・ブログ Museo-blog

滋賀県草津市 エイジングケア美容室 ムゼオの店主ブログです

プロフィール

 店主 みずたに

Author: 店主 みずたに
Museo(ムゼオ)とは イタリア語
『美術館』という意味

時が経つのを忘れるぐらい
のんびり出来る場になれば!!

そんな想いの美容室です。

時間のゆとりあるとき
ぜひ来てください。

〒525-0028
滋賀県草津市上笠2-17-6
アーバス草津1F
phone 077-567-2436
close Sunday・Monday
他 不定休の休日あり

完全予約制

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2014.09
23
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08:46
Category : 店主ひとり言
ようこそムゼオブログへ! 今日もお越しいただきありがとうございます。

秋晴れが続く滋賀です。
今日の祝日にふさわしいお天気ですね。

IMG_6097.jpg

昨日、店主はロードバイクに乗って湖北の方まで走りに行ってきました。
往きは琵琶湖岸を北へ、
帰りは実った近江米が、刈り取られるのを待っている田の間の農道を
秋のやわらかで優しいお日さまの光を浴びながらの快走です。

キモチイイ!

IMG_6085.jpg

人間、カラダが資本
時間を作って有酸素運動や筋トレ・ストレッチをしないと劣化していきます。
時間を作ってっというより「時間を優先的に確保」これをしないと
『忙しい』にカマ掛けてドンドン先送りになって気付いた時にはもう手遅れ
そんなことにならないようにしないといつも考えています。

脂肪を燃焼させて適度な筋肉をつける
代謝のいいカラダさえ作ってしまえば、こっちのモノ。
好きなモノ食べてもお酒飲んでもOK、すぐに元に戻る。
あれこれガマンする生き方より、
好きなものをチョイスできる生き方の方が
幸せ感じれること間違いなし!

昨日は3時間弱で80㎞を走りました。
消費カロリーは約1400k/cal
爽快感を感じます。

休日を心身ともに充実したものにする。
英気を養い、躍動感がみなぎる。
疲れない体を作って自己管理をしっかり。
準備OK!
ゲストには最高のおもてなしを
スタッフ・仲間・家族には最良の想いを
今週も振る舞わせていただけそうです(^^)


そんな店主が本日23日の祝日、
オープン前のムゼオよりお送りしました!!

IMG_6101.jpg



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